function parseTime(tStr) {
  if (!tStr) return [12, 0]
  const p = tStr.toString().split(':').map(Number)
  return [isNaN(p[0]) ? 12 : p[0], isNaN(p[1]) ? 0 : p[1]]
}

console.log(parseTime('00:00:30'));
console.log(parseTime('07:23'));
console.log(parseTime(''));